爽口凉拌菜 夏日好伴侣 2014-05-27

凉拌茄子

  做法:1.茄子洗净蒸熟;2.香菜洗净切碎;3.放入蒜末,用酱油、醋、糖、香油调成酱汁,浇到茄子上,放入香菜。

  凉拌西芹

  做法:1.将西芹的叶子摘去、洗净;2.将锅内放上水,烧开放入适量油和盐,将西芹放入,煮1分钟即可;3.将西芹捞出放入冷水中,切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀即可。

  凉拌金针菇

  做法:1.将金针菇切掉根部并撕开,洗净用淡盐水泡10分钟;2.黄瓜、半个红彩椒洗净切丝;3.将蒜捣成蒜泥,加醋、味精水(温水冲制)调成调味汁;4.金针菇和彩椒丝放入热水烫半分钟,捞出过凉水后控干;5.所有材料放入盘中拌匀即可。

  凉拌嫩豆腐

  做法:1.将豆腐倒扣入深盘内;2.将炸花生去皮轧碎;3.将蒜、姜捣成泥状,加醋、酱油、辣椒油、糖、盐等调成调味汁;4.将调味汁搅拌均匀,倒入嫩豆腐盘中。

  麻酱拌豆角

  做法:1.把豆角折断、洗干净,在开水锅里焯熟后凉水浸泡;2.把芝麻酱调成糊状,加入醋、盐、蒜末浇在豆角上,拌匀即可。

  大丰收

  做法:1.将水萝卜洗净,切成条;2.将樱桃西红柿和生菜洗净;3.将黄瓜用刀划成两半,再对半划开,切成条。尖椒切成条。香葱白洗净切成段;4.把生菜铺在盘中,将萝卜条、黄瓜条、尖椒条、香葱白段码放在生菜上面,中间点缀香菜叶、樱桃西红柿;5.将蒸好的甜面酱(蒸20分钟左右)放在大盘中间即可。


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